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标题: 河边骑自行车，希望对身体有一定好处吧。 [打印本页]

作者: 猛犸 时间: 2024-4-22 08:47
标题: 河边骑自行车，希望对身体有一定好处吧。
每天早上，送两个孩子去学校。

然后，和老婆一起，沿着河边骑两个小时的自行车。

希望对身体多少有一点好处吧。

已经四十多岁了，生命进入倒数模式。

哪怕稍微能改善一点健康状况也好。

作者: 肉松馒头 时间: 2024-4-22 08:48
这么早就退休了？

作者: abwqrc 时间: 2024-4-22 08:48
这是财富自由了么，竟然不是去当打工人

作者: 母鸡给的邀请码 时间: 2024-4-22 08:49
我也40多了。。感觉还年轻的很啊

作者: liumer 时间: 2024-4-22 08:49
四十多岁就开始说倒计时？
不过也是，一出生就开始倒计时了。

作者: 职业菜鸟 时间: 2024-4-22 08:50
大佬如何实现财富自由的

作者: Nichne 时间: 2024-4-22 08:51
本帖最后由 Nichne 于 2024-4-22 15:31 编辑

够年轻的了建议还是力量和有氧结合一起打打球也是个不错的选择

可以把时间分配一部分去做负重训练你老婆主练臀你去主练腿结合肩、背、胸、臂、腹

作者: 韭菜 时间: 2024-4-22 09:04
每天徒步上班，膝盖受伤了

作者: 总角 时间: 2024-4-22 09:11
送完孩子不抓紧回去来一发二人世界

作者: 柠萌 时间: 2024-4-22 09:12
天天有时间骑车真好

作者: redneck 时间: 2024-4-22 09:16
其实做啥有氧运动都行
只是关键要看你能不能坚持下去
坚持下去
就肯定对身体有好处
你们现在的运行能不能坚持下去
还会有两个挑站
1，你们现在是两个人一起出去
哪天她有事或者不舒服或者不想出去
你就有可能也不会去了
2，骑自行车哪天自行车坏了
你也不会想出去了

所以建议就两个人散步快走的那种
最简单
而且容易坚持下去

作者: 涨停 时间: 2024-4-22 09:28
这不是轮子的生活吗

作者: hostboy 时间: 2024-4-22 09:36
大佬如何实现财富自由的

作者: 广州精神病院 时间: 2024-4-22 09:37
没事来我院检查下

作者: xuanruo0710 时间: 2024-4-22 10:49
楼主菊花厂的？

作者: icon 时间: 2024-4-22 10:53
每天两小时，你的前列腺比较危险

作者: peng123 时间: 2024-4-22 10:54
打工仔不配拥有自己的时间。

作者: chiphaby 时间: 2024-4-22 10:55
观骑不语真君子

作者: moonkid 时间: 2024-4-22 11:04
我也打算买辆自行车骑骑

作者: zhoumo310 时间: 2024-4-22 11:26
羡慕楼主的生活

作者: 天若有情天亦老 时间: 2024-4-22 11:39
这生活超过 99% 的 MJJ 了

作者: Perfwiki 时间: 2024-4-22 11:43

幸福，我也喜欢骑车，不过好长时间没骑车了，主要是电瓶车快

作者: 中级会员 时间: 2024-4-22 11:47
本帖最后由中级会员于 2024-4-22 11:50 编辑

你家孩子上学离家一百公里吗？？？
如果不是，你这只是浪费生命，而不是锻炼。

作者: 张天师 时间: 2024-4-22 12:46
时间骑长了，蛋蛋会肿的。

作者: 猛犸 时间: 2024-4-22 13:48

中级会员发表于 2024-4-22 11:47
你家孩子上学离家一百公里吗？？？
如果不是，你这只是浪费生命，而不是锻炼。 ...

我家孩子上学，离家100米的样子，步行送孩子。
我家附近300米有条河，送完孩子就沿河边的骑行道骑行。

关于前列腺炎这点，确实有些担心。
目前骑行半年左右，感觉还好。

作者: now163-1 时间: 2024-4-22 13:55
只要能坚持下去。就有积极的作用。沿河边跑步不是更惬意？

作者: icon 时间: 2024-4-22 14:01

猛犸发表于 2024-4-22 13:48
我家孩子上学，离家100米的样子，步行送孩子。
我家附近300米有条河，送完孩子就沿河边的骑行道骑行。

我穿骑行裤并用坐垫套，每天也只骑40多分钟，不过蛋也骑肿过几次，准确说应该是副睾炎。前列腺不提了，早坏了，也不知道骑车有没有影响，不过一般的说法都是说对前列腺不太好，想想也是，一直压在那里的。 2个小时做为健身我觉得真的多了。

作者: icon 时间: 2024-4-22 14:02

now163-1 发表于 2024-4-22 13:55
只要能坚持下去。就有积极的作用。沿河边跑步不是更惬意？

跑步膝盖容易挂的，年纪上去了以后通常都不会推荐跑步

作者: keepway 时间: 2024-4-22 15:25
四十岁，应该送完孩子，回来锻炼身体，能够有效减肥

作者: 任播 时间: 2024-4-22 15:30
nb天天有时间骑车真好

作者: bonjovis 时间: 2024-4-22 16:08
羡慕大佬财务自由的生活

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